Халқ табобати
Тишни поклашда мисвок энг манзур танлов эканлигини биласиз. Аммо мисвок бўлмаса ушбуларни тавсия этамиз. Мисвок ўрнини босувчи нарсалар: 1. Бармоқлар. Мисвок бўлмаган вақтдагина бармоқлар мисвок ўрнига ўтади. Агар арок ёки шунга ўхшаш дарахтлардан олинган тиш тозалаш во…
Мисвок сўзи луғатда тиш тозалагич, тиш тозалаш воситаси маъносини англатади. Ҳадиси шарифларда бу сўз асосан сивак шаклида келган. Қуръони каримда мисвок ҳақида маълумот йўқ бўлса-да, аммо ҳадисларда мисвок фазилатлари ва уни қўллаш усуллари борасида талайгина йўл-йўриқлар мавж…
Мошда кўп миқдорда мия, юрак ва асаб тизими фаолиятини қўллаб-қувватлаб турувчи барча фойдали моддалар ― магний, фосфор, калий мавжуд. Агар истеъмол қилинадиган таомлар рўйхатига мунтазам мошли овқат қўшилса, стресс ҳолатларни осонлик билан ўтказиш ва ўзини йўқотмасликка эришил…
Гуруч бир қанча В витаминлар группалари манбаи, жумладан: тиамин- В1, рибофлавин- В2, ниацин- В3 ва В6; витамин РР, каротин, асаб системасини мустаҳкамлашга хизмат қиладиган, тери, соч ва тирноқ ҳолатларига ижобий таъсир кўрсатадиган витамин Е ларга бой. Гуруч киши организми уч…
Карам инсон саломатлиги учун жуда ҳам фойдали маҳсулотдир. Карам таркибида қандлар, органик кислоталар, витаминлар (С, Р, В, В2, РР, К, Е) ва каротин, пантотен ва фолат кислоталар, ёғ, ферментлар, фитонцидлар, калий, кальций, йод, марганец, темир ва бошқа элементларнинг тузлари …
Динимиздан сўнг энг муҳим ва энг қимматли ҳамда қийматли нарса бу тана аъзоларининг соғлиғидир. Юрак табибларидан бири (кардиолог) шундай деди: Бу маълумот кимга етиб келса, иложи борича бошқаларга ҳам тарқатсин. Эҳтимол, инсон ҳаётини сақлаб қолишида сабабчи бўлиб қолар. Или…
Зайтун ёғи инсон организми учун ниҳоятда фойдали бўлиб, қонда холестериннинг зарарлисини (LDL) камайтириш, фойдали холестеринни (HDL) кўпайтириш хусусиятига эга. Зайтун меваси таркибида юздан ортиқ моддалар, асосан, мой, оқсил, гликозидлар, дармондорилар бор. Ер юзида етиштир…
Ёнғоқ баргларида ва мевасига ёпишиб турувчи кўк пўстлоғида инсон организми учун зарур бўлган кўпгина моддалар мавжуд: хушбўй моддалар, С ва Е витаминлари, алкалоидлар ва каротин моддалари бор. Ёнғоқ мағзи мойли ёғ, оқсил ва эркин аминокислоталарга бой. Шунингдек, унинг мағзида …
ТОҒРАЙҲОН (OriganumL.) лабгулдошлар оиласига мансуб кўп йиллик ўсимликлар туркуми. Ўзбекистонда кўпроқ майдагул Т. (О. tythanthum Gontsch.) учрайди. Бўйи 3060 cm. Ylo-A яси бир нечта, тик ўсади. Тепа қисмидан шохланади. Барглари чўзиқ-тухумси-мон, асоси кенг понасимон. Гуллари …
Суяклар мустаҳкам бўлиши учун сут-қатиқ маҳсулотларини кўп истеъмол қилиш кераклигини яхши биламиз. Тиббиёт олимларининг фикрича, суякларни қарилик даврига қадар мустаҳкам ва эгилувчан ҳолда сақлаш учун ҳар куни сут ичишдан ташқари, чучук қатиқ, йогурт, творг, пишлоқ истеъмол қ…
