Халқ табобати
Гилос шарбати нафақат яхши таъмга, балки организм учун ҳам фойдали ҳисобланади. Бу шарбатнинг ҳар бир пиёласида 120 калория миқдорида энергия мавжуд бўлиб, унинг таркибида темир ва калий элементлари кўп. Гилос шарбати жисмоний тарбия билан шуғуллунишдан сўнг, янги куч олишда …
Долчин (корица) иссиқ мамлакатларда ўсадиган дарахт пўстлоғи бўлиб, таъми аччиқ ва ҳиди ўткир, ранги қизил бўлиб, овқатга хуштаъм ва ёқимли ҳид бериши учун солинади. Долчинни Марказий Осиё бозорларидан топса бўлади. Мизожи иккинчи даражада иссиқ ва қуруқ, 15 йилгача кучи кетма…
1. Кунига 70 - 100 грамм қора кишмиш еб юриш, мевалардан хурмо, ўрик эса чегараланмаган миқдорда истеъмол қилиниши мумкин; 2. Сабзавотлардан картошкани буғда пишириб, яхшилаб эзиб, унга туз ва сариғёғ қўшиб (60 - 100 грамм), бир боғ кашничдан тўғраб, суви қочган нон билан истеъм…
